スポーツクラブ

こんばんは😊

大川生美（おおかわいくみ）です

予定通り、

今日は

スポーツクラブに行って

参りました。

この状況下で

少し心配ではありましたが…

しっかり運動して汗をかきました

やはり

運動した後は爽快ですね

全身のストレッチ、

ランニングマシン等等…

日頃動かさない所にもアプローチ

今迄スポーツクラブでは

スタジオレッスン中心でしたが…

今はまだちょっと躊躇してしまいます…

それにしても

やりだすと止まらなくなって

しまう性分故

やりすぎは禁物ですね💦

またお腹がつって就寝中に

あちこちがつり出してしまいそう笑笑

その前に打ち切り

後は明日の準備に当てます

どうぞ皆様も良い週末を