こんばんは😊
大川生美（おおかわいくみ）と申します
今日はもう一つのお仕事の
レベルチェック準備の為、
パソコンと睨めっこ😳
椅子に長時間座っていると
足のむくみが気になります
長時間の立ち仕事は長年やってきて
足のむくみに悩まされましたが、
椅子に長時間座るのも
こんなにむくむんだわ😳…
と改めて感じます💦
話は少し飛びますが
昨日のレッスン日はダンス🩰でしたが
レッスン中お腹がつって💦
情けないったらありません😅💦
日頃の運動不足
…栄養素の欠如か
…栄養素の欠如かどちらも…ですね
昨晩寝ている間もあちこち全身が
つってしまいました
もしカメラが回って
モニター越しに七転八倒する
私を観たら
お腹を抱えて笑ってしまいます
とにかく身体をきちんと整えなくて
明日はジムに行って全身を
動かそうっと。
っと。