こんにちは😊
10月になり、朝は晩はだんだんと
涼しくなってきましたね(^^)
しっかり眠れてますか？
季節の変わり目は
自律神経も乱れやすくなってきます。
気分の浮き沈みも自分のせいではないので、
気になさらずに💕
夜中にトイレで目が覚める事は
ないですか？
実はトイレに行きたいから、
目が覚めるのではなく、
目が覚めるからトイレに
行きたくなるんです🥹
これは「夜間低血糖」が
考えられます。
睡眠中はエネルギーを使い続けますが、
食事をしないので、
血糖値が徐々に低下します。
低血糖になると血糖値を上げるホルモンを
分泌しようとし、
交感神経が過剰に働く事で、
体が緊張し、夜中に目が覚めてしまいます。
脳洗浄®︎、内臓調整(腸もみ)などは
副交感神経を優位にさせてくれたり、
肝臓の働きを助けてくれます✨
まずはご相談ください☺️
下記からお問い合わせください✨
🔶公式LINE🔶
リラクゼーションサロンhenka
脳洗浄®︎小顔エステ／脳疲労ケア
【場所】福山市日吉台
福山東ICから車で5分（詳細は予約時にお伝えします。）
【営業時間】10:00〜20:00
【定休日】不定休/完全予約制
【駐車場】あり