今日のお弁当 ～牛カツ

いよいよ、リオオリンピックの開幕ですね。
友人のブラジル人の旦那さまに撮ってもらった、
コルコバードの丘での写真を記念に。
（ちなみに、両手をあげて背伸びしてるのが私）
この写真を撮った頃は、遠い先のことだと思っていましたが、
初の南米開催、いろいろ 楽しみ♪








【　今日のお弁当　】



・牛カツ
・ちくわの磯辺揚げ
・オクラとチーズの玉子焼き
・ごぼうサラダ
・オクラのおひたし
・蓮根の塩きんぴら
・プチトマト










【　Pポイント　】
暑いですね。
少し味を強めに、揚げもの多めにしています。
しっかり塩分とカロリーとらなくちゃ弁当。





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