今日のお弁当 ～ いまひとつ

普段あまり声を張り上げない夫が、
何やらわめいています。

世界一辛い唐辛子“ブート・ジョロキア”に
何かが起こったようです。







双葉が出てきました。





ベランダに出て私も声をあげてしまいました。



パプリカの花が咲いていました。
どんな実をつけてくれるのでしょう？





【　今日のお弁当　】



・玉子焼き
・赤いウインナー
・鶏の唐揚げ
・ししゃも
・ひじきとお揚げとお豆の煮たの
・キュウリとクコの実のマヨネーズ合え　
・プチトマト、プチレタス　Ｐ
・十八穀米ご飯

【　Pポイント　】

・おかずの仕切りに、水菜の葉を良く使います。
　暑さのせいか、水菜が値上がりしてしまい
　ベランダで栽培しているプチレタスが重宝しています。


スーパーでエスビー食品の「十八穀ごはんの素」を買いました。
十八種類の雑穀が入っているので、見た目と栄養はいいのでしょうけど、
黒米、赤米のプチっとした食感がいまひとつなのが残念です。





暑い日が続きますので、少し涼しげな曲を。

ブラジルのサンバ歌手ジャイール・ロドリゲスの息子、ジャイール・オリベイラ。
顔は暑苦しいんですけど、この暑苦しい顔と
鼻にかかった、おじさん臭い声が好きなのです。

共演している妹のルシアーナ・メロの姿と声が
美しいのでそちらに注目して下さい。
São Gonça - Jair Oliveira　& Luciana Mello
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