こんにちは。
「ありがとう」を伝えることから
愛であふれる平和な世界が生まれる。
そう確信して生きる中高年
塩谷邦山（しおたにほうざん）です。
今日も私ブログを訪れていただき
ありがとうございます。
あなたに感謝いたします。
一瞬一瞬を大事にして生きていく。
今、振り返ってみると
神様は過去にいろんなところで
私に変化のきっかけを
与えてくれていたんだと
感じることがあります。
つらい思いに
朝まで眠れずに膝を抱えていたこと。
身をこがす思いに悶え苦しんだこと。
もう全てが嫌になって
何もかも捨ててしまいたくなったこと。
怒りに打ち震えたこと。
どうして自分だけが・・・
と涙が止まらなかったこと。
心のない言葉に
心が崩れそうになったこと。
それらも全て
今この瞬間の私を創るために
必要だったことだろうと思います。
言わば
神様がくれたプレゼントですね。
その時に
どう感じたか、どう行動したかで
今の私があります。
そして今この瞬間の私も
このずっと先の未来に生きる
私のためにあるのでしょう。
今この瞬間の
私が考えること、することが
全て未来の私を創ります。
今この一瞬一瞬を大事にして
生きていかないといけないな！
なんて感じてしまうわけです。
今のつらさは神様からのプレゼント。
もしあなたが今この瞬間に
毎日が苦痛たまらない・・・
もう全てが嫌になって
何もかも捨ててしまいたい・・・
遠い世界へ行きたい・・・
などと思っているのなら、
どうか一度
ゆっくりと目を閉じてみてください。
そして
思考を未来へ飛ばしてください。
未来のあなたは
今のあなたを振り返り、
あの頃は辛くて仕方なかったけど
それがあるから今の私がいるんだ。
と感謝しているはずです。
今、あなたはつらいですか？
今、あなたはキツイですか？
今、あなたは悲しいですか？
今、あなたは苦しいですか？
でもそれは
未来のあなたが幸せに生きるために、
今のあなたが感じなくてはならない
感情なんです。
今のあなたは
幸せな未来に変わるきっかけを
貰ったんです。
あなたが幸せになるように
神様がくれたプレゼントです。
信じられませんか？
じゃあ
ゆっくり目を閉じてみてください。
そのまま
「私の未来は幸せ」と言葉にして
今、あなたを苦しめている感情が
無くなった未来を感じてみてください。
リラックスして感じてください。
今の苦しみが無くなった未来を
感じましたか？
ぼんやりとでも構いませんよ。
そしたら
ゆっくりと目を開けてください。
今のあなたは
目を閉じる前のあなたより
ほんの少しだけ幸せなあなたに
なっているはずです。
あなたの今は、少しずつ変わっていく。
目を閉じる前のあなたは
過去のあなたです。
もうこの世界に存在しません。
もう一度、
今のあなたも目を閉じて
「私の未来は幸せ」と言葉にして
幸せな未来を感じてみてください。
どうですか？
ほら、今ここにいるのは
目を閉じる前のあなたより
ほんの少しだけ幸せになった
あなたです。
それを何度も何度も
繰り返してみてください。
私の未来は幸せ。
私の未来は幸せ。
私の未来は幸せ。
私の未来は幸せ。
私の未来は幸せ。
私の未来は幸せ。
私の未来は幸せ。
百回、千回、一万回、百万回、一億回、
何度も繰り返してください。
周りから
頭がおかしくなったと思われるくらい
繰り返してください。
あなたの今が
少しずつ確実に変わっていくはずです。
最初はわずかな変化でも
少しずつ積み重なって、
いずれは大きな力になり
あなたの未来は必ず幸せに変わります。
今の心のつらさは
あなたの幸せな未来のために
神様がくれたプレゼントなんです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
今日も『あたりまえ』を
『あたりまえ』にできたことに
感謝いたします。
私が今学んでいる
『心と身体に優しい働き方』や
『引き寄せの法則』など
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