こんにちは。
「ありがとう」を伝えることから
愛であふれる平和な世界が生まれる。
そう確信して生きる中高年
塩谷邦山（しおたにほうざん）です。
今日も私ブログを訪れていただき
ありがとうございます。
あなたに感謝いたします。
誰かの立場になってみる。
感謝することは
今この瞬間に意識を向けること
なんじゃないでしょうか？
今見ているものに
意識を向ける。
今聞いているものに
意識を向ける。
今味わっているものに
意識を向ける。
今感じているものに
意識を向ける。
それは
その対象の気持ちになることと
同じだと思います。
相手の気持ちになって
物事を考えること。
それは
相手に感謝することです。
相手を愛することです。
ただ漠然と相手を見ていても
何も感じることはありません。
相手の立場になって
物事を判断することこそ
太古より生物に備わっている
力なんだと思います。
すなわち
それは感謝であり、愛です。
こういうことが
マインドフルネスの心
なんでしょうね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
今日も『あたりまえ』を
『あたりまえ』にできたことに
感謝いたします。
私が今学んでいる
『心と身体に優しい働き方』や
『引き寄せの法則』など
普段考えるていることを書いた
ブログです。
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