おはようございます。
厨房担当です。
今朝は、大好きなブルースブラザースでモーニング中！
まぁ、それだけではなく、他のアーチストの曲も、かかりますが。
週の最後、金曜日。
むかーし昔は「花金」な～んて、言ったもんです。(ほんと、古い話)
さー、今日も元気に、いってみよーっ！！
さて、今日も立派な秋晴れです。
こんなに天気がいいと、ドライブに行くたくなっちゃう。
別に、お泊まりしなくてもいいから、日帰りでいいから、、、山。
うん、山に、紅葉を見に、行きたいです。
いいなぁ～、想像するだけで、うきうきです。
想像だけど、まだ、わたちが結婚してなくて、当然こどももいなくて、まだ、若くて。
ちょっと暖かい、秋色のお洋服でオシャレして、カレの車で、ドライブ。
ポットに、温かいお茶、そしてオヤツも用意して。
うんうん、、、いい感じ。
途中で、美味しいお蕎麦屋さんに入って、お昼。
うんうん、、、想像だけで、いいんじゃない？
よし、元気になれた。
行った気に、なりました。 (安上がりにできている)
そう、なぜだか、秋は、ドライブに憧れます。
さて、たまごの薄皮化粧水。
調子は変わらず、いいかんじ。
俗に言う、まず三日→一週間→十日→一ヶ月、、、と、続けてみると、いいらしい。
まずは、三日を、楽勝クリアー。
さらに、足のリンパマッサージも、続けてます。
コレをやると、左右の足で、色もむくみ具合も、全然違うことがわかり、非常にやりがいが、ある。
両足マジメにやると、３０分以上もかかり、最初は「チョット面倒かも」と弱気だったけど、実際やってみて、かなり調子も良く(ムクミがスッキリ)、何より気分がいいので、やっぱり続けてます。
日々のメンテナンスが、やっぱり一番大事だよね。
それに、何より、この涼しさ(もう寒さかな)のおかげで、クリーム塗ってもベタベタしないし、マッサージには最適な時期だと思います。
今までは、足の太いのは、しょうがないと、ナゼか諦め「そうよ、普通の人だもん、モデルさんでもないし」と、足は「歩く為、立っている為」だけと考えていました、が、しかし！！
リンパマッサージして、コリをほぐすと、、、あれれ？？、、！！
長さまではさすがに変わらないけど、いろも「こんなにくすんでいたの？」と思うほど、クリアーになるし、足指も、細くなり、無いと思っていた、足のスジさえ、、、「あんたいたのね～」と、長年会っていなかった、ないもんだとばかり思っていた「スジ」にまで出会えたり。
そして、こんなに自分の足が、カチコチに、コリかたまっていたなんて、本当に「ごめんねぇ」と言いたくなる気分です。
そして、この歳になり、、、とうとう、そしてやはり、なってしまいました。
それは「下肢静脈瘤」。
もう、あぁ～あ、です。
今まではほっといて、メンテナンスしなかったからなのか？それはわからないけど、遅ればせながら、これ以上進まないようにしないと、、、と。
それにしても、下肢静脈瘤には、ビックリです。
ある日、こどもに「ママ、足、痛くないの？」と言われ、気がつきました。
おい、しっかりしろ！！です、自分の足なのに。
ほっとくにも、程があります。
立ちシゴトなので、疲れたり、カーッと暑くなったり、しびれたり、、、は、あったけど。
まさか、こうなるとは、、、思いもしなかった。
状態としては、太もも、サイドから後ろにかけて。
言われるまで気がつかない訳です、場所が場所だけに。
で、手でのマッサージは、カチコチの足に、手指は、入りません。
だから、使わない専用の麺棒を用意して、それで行います。
ストレッチから始まり、鼠径部、ひざ裏、足首のリンパマッサージをし、その後、足裏から揉みはじめ、麺棒マッサージ、最後にもう一度、鼠径部、ひざ裏、足首。
仕上げに、お白湯をのんで、おしまい。
ふぅーー、口で説明するのは簡単ですが、実際やると、ものすごく暑いです。
さー、健康な足を、目指します！
そして、おシゴトも、、、がんばるよ！
行ってきまーす！