皆さん、運動してますか？
私はといえば・・・
最近、エアロビも寒くてサボり気味。
（サボり気味というか、今年に入って行ってない
）
日頃、コタツに入ってじっとしている事も多くて
全然動かないので、体に肉が付きまくりな感じが・・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
この前派遣登録に行った時、久々にスーツを着たら
スカートがキツイのなんのって!!!
これはマズイ！！！
って事で、今日は近くの公園へ散歩に行ってきました
１週９００メートルの周回コースになっているんですが
ちょっと走ったり、疲れたら歩いたりで３周
（実はほとんど歩いている
）
久々の運動としてはこんなもんでいいかな？
実は４月にマラソン（５キロだけど）が控えてるので
もうちょっとやらなきゃいけないんだけど、
長距離走るのは大苦手で、すぐへこたれます(^_^;)
それにしても、今日は腰が痛い！
リセットの予兆です。。。明日or明後日くらいかな