妊娠前から飲んだ方がいいんですよね！
葉酸
ベビ待ちするぞ～！って決めてから
排卵日やら、仲良しするタイミングにばかり気を取られてたけど
体作りもとても大切なんですよね
受胎能力を高める食事
とかもチャレンジしてみたいと思うけど
日々のごはん作りでもいっぱいいっぱいなんで、
なかなかそこまで頭がまわらない～
なので、とりあえず葉酸でも飲んでみようかとv(^-^)v
今月は体温がガタガタ気味で・・・
うまく排卵出来てない気配もするし
そうそう
今日はアロマ教室で、冷え性に効くアロマとかを習ってきたので
これもちょっとづづ試してみようっと