今日のエアロビはキツかった～

今日はエアロビの日

先週行かなかったから・・・？

冬になってコタツにいる時間が長いから体がなまった・・・？

とにかくすごーーーーいキツかった(-。－；)

１時間のレッスンなんだけど３０分たったくらいですでにへとへと

早く終われ～！！！って感じでした(^_^;)

相変わらず体脂肪の多い体なので、

多少辛くても運動はしないと、将来大変なことになりそうな・・・？

そんなエアロビですが今年のレッスンは来週が最後。

気合入れて頑張ります