今週のBJJクラスは、以下のカリキュラムで進行しています。
～今週のテーマ（９月第１週）～
「タートルガード（亀）に対してのサブミッションver１」
・腹固め１（Gi & No-Gi）
・腹固め２（Gi & No-Gi）
・インバースオモプラッタ（Gi & No-Gi）
・ゴールデンチョーク（Gi only）
復習週はメンバー様からのリクエストに応じる事が多々ございますので、「復習したい技」などございましたらお知らせ下さい。
パラエストラ伊豆は、強くなりたい方とダイエットや健康増進を目的とする方々が時間を共有できるBJJスタジオです。
興味のある方は是非見学にいらして下さい！