おはようございます♪
今日は交流戦＆忘年会です(^^)/みんなで楽しみましょう( *´艸｀)
また、急ですが交流戦と忘年会の時間が2時間ほど空いているので大会終了後に柔術＆グラップリングで練習会を行います。忘年会前に軽く汗を流すとそのあとのお酒もより美味しく感じるかも（笑）
お待ちしております！
【交流戦】
13：00 集合
13：30 開始
15：30 大会終了予定
【練習会】
15：30～16：15 柔術＆グラップリング練習会
【忘年会】
18：00 開始
たくさんのご参加お待ちしております。
パラエストラ東大阪