ダイエット

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初めてのブログネタだよ。

「この秋、ダイエット何する～？」だって。

ミナミは～ｶﾛﾘｰ計算ダイエット＆夜食少なめダイエット＆リンパマッサージダイエットに挑戦する

…てゆーか、、、挑戦したい（笑）

ミナミ、エステで働いてた時あるからわかるけど、なんで太るかって、、、ようは一日の消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多いから太るわけ。

だから極端な話、消費カロリーよりもすくなければお菓子とか甘いもの食べてもいいっちゃいいんだよ。

でも、食べすぎとか偏った食事はＮＧだよ。

だから夜食少なめダイエットもそれにつながるよね

で、前からしたかったのがリンパマッサージダイエット

これさぁ～意外とコツコツやってるときれいな痩せ方できるよね～。

自分の手で届くところはいいけど、なかなか全身くまなくって自分じゃ難しいような気がして…。

だからリンパマッサージエステに通うと前から試みてはいるんだけどやっぱり

かかるのよ～。

でも、気持ちいいし

だから今

貯めてるんだぁ～。

たまるまでは、カロリー計算＆夜食少なめダイエットでがんばろ～～～～っと

目指せ安室ちゃ～～～～～～ん