バランスボールエクササイズ♪

先日駒沢にあるDLDさんで、
寺井先生のバランスボールエクササイズのレッスンに行って来ました⚾

レッスンをご一緒したのは、
同じパピヨンのビスコちゃんとビスコママさん

ビスコちゃんはNHKでDLDさんに撮影があった時もにも出演したわんこさん👍

今回はお会い出来てうれしかったぁ😃💕



今回はわんこさんより飼い主さんメインのレッスンです



音楽に乗ってのインナーマッスルを鍛えるエクササイズは楽ちんな様ですが、これが結構キツイの～💦💦

上手く出来なかったけど、なんか良いかも～😃💕

ノエルもちょこっとバランスボールエクササイズ⚾
ヤル気満々だし運動神経抜群なノエルさん
私よりとっても上手に出来ていましたよ👍



これはいいかも！って早速Amazonでバランスボールを購入予定

バランスディスク同様にバランスボールも頑張って続きます様と思いました