右手、左手、その時によって固まる形も様々。
これを自分でほぐすマッサージを動画で載せたいのだけど、自分1人でマッサージしながらスマホで撮るにはどうしたらいいのかな？
初めてこんな風になった時、すごく怖かった。痛いのもあるけど、変な形になった手を見て、このまま治らなかったらと、すごくすごく怖かった。
固まった手のひらを広げようと、もう片方の手で親指を広げようとしても全然動かない。硬く硬く固まった指を無理やりもう片方の手で動かそうとしても動かない。
初めてなった時は、ただ治るのを待つしかなく、治るまで痛みも我慢するしかなく、いつ治るか本当に辛かったなぁ〜。
何でこんな風になるの？って、はじめは怖かったけど、これって手がつってるんですよね？
これ、ほぐすマッサージ、どうやって説明したらいいかな？出来れば動画を載せたいけど。
簡単なんで、これを知ってたら焦らないし早めに痛みも固まるのも治るから。
もし1人で動画を撮るいい方法知ってたら教えて下さい。スマホで撮って載せたいと思います。
私本当にこんな事に疎いんです。文書もダラダラで、読みづらくてすみません。