ある動画を観ていたら、自分の心の奥の奥の気持ちを覗いてみよう、てきな事を言っていたので、
今自分の心の奥に引っかかったものをじっくり観察
びっくりしたのは、思っていたより少なくなっていたこと
と、いうか心の奥にある根っこに付いていた、いろいろなものが凄く減ったんだと思います
余分なものがだんだんなくなって、心に隙間ができてきた
なので、過去を思い出してグダグダ言う事もないし、これから起きるか分からないことを心配してイライラすることもない
考えるのは今。
今日何しようか、という事。
毎日のルーティンに振り回されて、心の余裕をなくすのもあまり良くないので、
やらなくてはいけない事をやってしまったら、気持ちの赴くままに行動🚶🏻
休みたい日は休む、なんだか身体が軽い日はいろいろやる。
お仕事が入った日でも、そのパターンはあまり変わらないです。
お仕事がやりたい事の一つなので
そうやっていると、なんだか嫌な事が前より減った気がする〜