1/17土
体重…52.5.kg（身長166cm）
BMI…19.05（標準）
バランス年齢…実年齢-13歳
本日のトレーニング
・時間…55分
・消費カロリー…160kcal
（室温23.5度）
筋トレ
・体幹…60秒
⇒WiiFitは使用しない
・腹筋チャレンジ…100回（☆7/7）⇒筋肉仙人級
・アーム＆レッグレイズ…左右10回（☆3/4）⇒ボディビルダー級
有酸素運動
・燃焼フープダンス…左右6分（☆4/4）⇒ロケット燃焼級
ヨガ
・ワニのポーズ
・肩立ちのポーズ
トレーニング＋
・アスレチックMii…初級⇒激しく燃焼級
バランスゲーム
・コロコロ玉入れ…上級⇒アマチュア級
有酸素運動
・踏み台リズム…→激しく燃焼級
・ジョギング…島一周→ロケット燃焼級