Wii Fit Plus・筋トレ以外 2014/1/19日

1/19日



体重…56.2kg

BMI…20.39（標準）

バランス年齢…26歳(実年齢39歳)




本日のトレーニング

・時間…20分

・消費カロリー…88kcal

（室温17.3度）



有酸素運動

・燃焼フープダンス…左右6分⇒ロケット燃焼級

・ジョギング⇒島一周⇒ロケット燃焼級