今日、ブレインヨガというものを体験してきました。
オーラ診断もしてもらったのですが、私の持っているオーラの色の解説は…ものすごーくあたっていて…(当たり前か!)今の自分と将来の自分もズバリと当てられ、今の興味や自分しかわからない感覚も当てられました!
何をしたら持っているオーラを活かせるのか、アドバイスもいただきました。
実践するぞ!


因みにこのブレインヨガ、呼吸がとにかく大事なのだけど、そのリラックス方法は、演技レッスンに通じるものがあり、私の求めていたものでした。