束の間の貴重なCafe時間ここ最近、女性特有の具合の悪さから、なんとなくカフェインをとら...

束の間の貴重なCafe時間❤ ここ最近、女性特有の具合の悪さから、なんとなくカフェインをとらないようにしようととoffeeを飲まずにいたので、、、 coffeeの香りに癒される自分を再発見✨。 そういう自分の小さな変化、気付きにスルーせず、しっかり目を向け意識することは、あらゆることに役立つよね。まずは自分分析。いちいち立ち止まって考えてみよう！なんで落ち着くのか。イライラしているのか。等。 この間、先生もちょうどそんな話をしてらしたけど、その先生の自己分析、クライアント分析の細かさになるほどと。一目見てそこまでわかっちゃうのね。面白い！あくまで仮説ではありますが。 とにかくまずは自分分析。いざというときの自分コントロールにも、自分を大切にするパーツをたくさん見つけましょ。 #cafe #coffeeの香りが好き

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