温泉と森林浴が大好きで、よく出かけて
います。
もともと野鳥観察が目的で、結果的に
森林浴をしていたのですが森林浴は
免疫効果を上げる効果があり、１ヶ月に
１回程度と奨励されています。
では、温泉の効果は？というとよく
わかりません。温泉は大好きなの
ですが…。
チコちゃんに叱られた。
ということで、温泉のPH値について、
園芸の世界では、土壌に石灰を
まいてアルカリ性にするということを
しますが、これは日本では降雨量が
多いのでどうしても酸性になる傾向が
あり、土壌改良のために行います。
雨は酸性ですから…。だから雨に
あたるとハゲると言われるのでしょうか？
では、温泉では？
● アルカリ性 温泉
PH10以上 強アルカリ性
PH8.5以上 アルカリ性
PH7.5以上 弱アルカリ性
アルカリ性の温泉はトロトロ、ヌルヌルが
特徴だそうです。皮脂の汚れ、油分を
落とす効果があります。皮脂を溶かして、
角質を柔らかくしてヌルヌル、石鹸のように
クレンジング効果があるらしい。
肌がスベスベになるので美肌の湯と称する
温泉が多い。強アルカリ性は油分がとられ
すぎてカサカサになるので注意が必要です。
源泉掛け流しが重要で、循環式は空気に
ふれて酸化することや塩素消毒で中和されて
効果が薄れるらしい。やはり、源泉掛け流し
ですね
● 中性
PH7 中性
単なる水です。
● 酸性 温泉
PH3以上 弱酸性
PH2以上 酸性
PH2未満 強酸性
殺菌効果が高く、古い角質を溶かして新しい
角質に刺激を与えるそうです。
酸っぱい味がします。強酸性は肌への刺激が
強いので注意が必要です。
殺菌効果は水虫などの細菌性皮膚炎に
作用するということですね。
長湯すると湯あたりすると言われるのも
強酸性の温泉だったと思います。
これからは温泉のPH値を確認することに
します。（チコちゃんに叱られたので…。）
温泉はその成分に関係なく、ゆっくり入る
ことで血行をよくする効果があるので
循環式の温泉でも全く悪いわけでは
ありません。
血行がよくなる、それは、結構（けっこう）！