日本列島に今シーズンいちばんの寒波襲来して日本海側中心に大雪が降る予報。鹿児島市は最高気温10度弱予報、朝はとても冷え込んで寒かった。

 

寒くなり「鍋」登場率多くなってきた~鍋 鍋の素も種類豊富で助かってる。以前はまったことある『まつやのとり野菜みそ』を見つけて食べた。翌朝はニラうどんにしてあったまる。🍲

先日自家栽培のカボスをたくさんいただいて一部冷凍。ちょこちょこ鍋や焼き魚などいろいろ絞って便利。

 

 

 四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ

 

 

蒸し鶏・長いも・スナップエンドウの梅あえ

 

えびとブロッコリー・スナップエンドウのスイートマヨサラダ

 

さば缶とピーマンのやみつきあえ

 

ツナときゃべつのレモンマヨあえ

 

長いものおかかあえ

 

まぐろのポキ