パン&ダイエット

こんにちは

モデル体型ダイエット塾®インストラクターのマドカです。

 前回のパンは

オリーブのパンと、バターケーキ二種類でした。

ショコラと抹茶のプチ焼き菓子。

お化粧して、こんな感じに。

何の模様かは、聞かないでくださいねー

絵は苦手！

これは、生まれ持ったものだと納得しています。

最近、夜のお誘いや、頂き物のお菓子をバンバンたべていたら、1キロ増！

当たり前です、かなり食べてるからねー

でも、たった1キロ！

今までからは、考えられないですよ。

2〜3キロは、当たり前でしたから。

太って威張るな！って感じデスよね。

すみません

まだまだ、忘年会はこれからです。

しっかりと戻して臨まなくてはです。

さ、食べ痩せ食べ痩せ(^^)

そうそう！パンを食べてもふとりませんよー

パンランチを楽しみながら、ワンデーセミナーを開催します！

場所は福島の私の自宅で募集します！

時間は、10時より15時くらいになります。

美味しいパンを食べながら、ダイエットのツボとコツをギュギュッとつめたセミナーです！

定員は1日3名様

下記のワンデーセミナーお申し込みはこちらから受付致します。

＊ 日本栄養バランスダイエット協会は

 標準体重以上の方を「標準体重の中で」
 健康的に体重を減らすのを目的にしています。

 したがって、BMI18.5以下の方のお申し込みをお受

 けしておりません。

食べて痩せるツボとコツをギュギュっとつめて、一日で習得できる
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