元ミスユニバース円香ダイエット!美食美バランスでリバウンドなし! -10ページ目

元ミスユニバース円香ダイエット!美食美バランスでリバウンドなし!

元モデルで、ミスユニバース北海道代表だった18歳。出産を機に太ったままの不健康な体型が、今10数キロ痩せて、ダイエット講師になりました。方法は、食事のみ!いつまでも健康でいられるか、その方法を一緒に学びませんか?

こんにちは

 

モデル体型ダイエット塾®インストラクターのマドカです。

 

先日、とあるワイン酒場で頼んだ一品がバルサミコで煮込んだ根菜。

 

なかなか、酸っぱもっちり旨い煮物でした。

美味しい料理はすぐ真似する私。

 

で、今日の一品にこれ!

 

 

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旦那が酸っぱいものが苦手な為、程よい酸っぱさで、きんぴら仕立てにしてみました。

 

二人で完食!

れんこん、ごぼう、人参、舞茸を使いました。

 

寒くなったこの頃、体を温める根菜のきんぴらはいかがですか?

 

実は、隠しアイテムに頂き物のマダムマカのマカパウダーを入れちゃいました!

 

あったまる~(*^▽^*)

 
 
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* 日本栄養バランスダイエット協会は

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     したがって、BMI18.5以下の方のお申し込みをお受
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