足が…。

棒になりそうでした。

今日は仕事で結構立ちっぱでした。
しかも普段エレベーターを使って上り下りしてるのに今日は殆ど階段瘀
ばっちり運動不足確定睺
もうね…3階ぐらいまで往復したら息切れしてました(笑;)
歳のせいとか言ってられへんね歖
かなり体力の低下、抵抗抗力の低下を感じる今日この頃荃


ヤバいね…。
ちょっと凹む…。

ちょっと考え直さんといかんね荕