奥さんに付き合ってたら、
ベルト１つ、穴が小さくなった…
自慢げに一言❗️
温泉に行って、体重計があっても、
体重を計らない主人
年に一度の人間ドックで、確実に増えている…
計ってみたら、太っていた…
お腹の肉が、ゴムの上に乗ってますよ❗️
でも、毎日計測するのはイヤらしく、
１週間後に計るらしい。
血圧計を買ってから…
主人も、１回計測した❗️
私は、めったに、130は超えないが、
主人は、140を超えていた
でも、それから計らない❗️
血圧が高かったとしても、
どうしようもできない…
痩せれば低くなるんだろう…
男の人は、怖がりだから、
主人は、どうやら、血圧のことを考える
余裕は、ないみたいだ
医師に、
毎日、数時間歩いたりできるなら、
話は、別だが…
まずは、食事を1500キロカロリーで❗️
と、言われたのだが。
筋肉をつけるというより、
脂肪を燃焼させるというよりも、
まずは、カロリーオーバーしないことで、
痩せるはずと、言うことだ
でも、食事の量を減らしても、
主人も私も、痩せない
