ここのところ地震が頻繁にありますね
今朝も、、
お散歩から帰宅後ごはんたべて
それぞれ別の部屋でまったりしていた２ワン
リビングにいた私のところに急に走ってきて
地震に気づきました
さくらは1才のときの
東北震災以来地震に敏感
２ワン抱っこしたら落ち着いたみたいv(^-^)v
頼りにしてくれてるってことかな？
こはなは何も考えずきっとさくらの行動マネしただけ
みなさんのところも
大きな地震がありませんように(^▽^;)
さてさてブログアップ迷いましたが、
私のひざ痛のことなんかを
昨年の夏は網膜剥離で約2か月運動禁止になりました
今年は
6月半ばの本部のあとから右ひざ痛で通院。。
よくなってはまた痛くなるの繰り返し
２週間ほど前のこと
ヒザのほうはまあまあだったので
こはなのレッスンのあとに
さくらとも走ってみた
さくらのコースは3度で難コース
走っているときは大丈夫だったのに
終わった頃からヒザが痛くなってきた
やっぱりヒザに負担がかかるのね〜
夜には激痛
足をあげれないし階段もつらい
はなさくらの散歩もムリ
翌日セカンドオピニオンの整骨院へ
この間の経緯を話してゆっくりと電気とマッサージ
包帯で固定するの
膝が安定するので巻いてくださいって(^▽^;)
でも痛みは当然ひきません
またその翌日はかかってる整形でヒザの水抜き
はい
ものすごく痛いです
水抜きしたあとすぐにヒアルロン酸注射するんだもん
先生少ないほうだといってたけど
私的には結構な水
黄色い水の中に小さな白い浮遊物があったので
炎症がひどいようです
血が混ざってなくてよかった(^▽^;)
下のはネットからとった画像です。
こんな感じ
1か月たって飲み薬、湿布、注射しても
なかなかよくならないので
大きな病院でMRIをやることに
半月板損傷の疑い？？
レントゲンではわからない場所だそうで
もしそうだったら
運動禁止だそうです
ドキドキの検査はヒザなので機械から頭が
だせたので圧迫感なしてウトウトした間に終わり
結果は
３つ問題はあったけど、
手術などは必要なし
骨密度が低いので骨を強くするクスリの処方で経過観察
そして今までどおり
筋力アップのリハビリとヒアルロン酸注射と
飲み薬が増えました。
そして骨密度をあげるために外で歩き、
運動しなさいって
してるよね〜？って先生
痛いのに歩けって？？
あんまり痛いときは無理しないで
とりあえず運動禁止は免れてホッと(°∀°)b
痛みが和らいだので
１ワンずつやっとシャンプー日替わりで
綺麗になりました
植えたのがおそくてやっと大きくなってきた
白ゴーヤの前で
さくらと走るのも待ち遠しいけど、
はてさて
来週のZepp Diver Cityのライブいけるかな(^▽^;)
無理は禁止でちよ
と
