くしゃみがでそうで出なかったよ.......



こんばんは😂



こんにちは😃



おはようございます😋










自撮りをしろちゃ。。。。
自撮りがない。。
今週こそ撮るんだから。。




Shionです!
18歳です!
Youtube大好きです!







レッスンおわり!!!



今日はですね

最近のレッスンでやってる

一通り流れのある筋トレが
あるんですよ


最近のレッスン結構それで
筋トレしてて


色々するんですけど


その 流れの筋トレのやつを
最初らへんに
一個ぶっこんどく
みたいな感じなんですけど



いぶしおん< ふぅ、、、

って一通りおわったら


先生が

先生< 今日はそれをもう1セットします。
(ニコッ


しおん< えっ


ふぉおおおおおわぁぁぁぁぁぁぁ
ああぁぁぁあぁぁあぁぁ

頑張りますぅううううううう



ってなりました。 (ง'ω'≡ ง'ω')ง シュッシュ






なにかいい筋トレはないか教えて欲しい人は

パピロジェの物販に来て下さい(ニコッ




そして アーティストさんの曲の
ダンスをコピーして

踊るのをちまちた





自分の課題がたくさん見つかりますねぇ




たくさんの課題はあるけど

踊るのは楽しいです。



その代わり課題は
ものごっつあります、



だけど楽しいです





いぇい✌️








私はレッスンから帰った後
家で何するかと言うと








ご飯を食べます。



(ニコッ








皆さんと多分一緒なんではないでしょうか






お茶碗!!!!


プーさん♡♡♡

かわいいくない??😂💗



プーさんのしゃもじで



プーさんのお茶碗に

ご飯をついでます





お姉ちゃんは
生活で英語を喋りすぎて

あぁ日本語が出てこん、、



姉<でぃふぇかる.....難しくて、、、、


とか言いよって


日本語でてこんってなんや!!!Σ⊂(☉ω☉∩)
ってなったけど



しおん家はこんな感じ\(^^)/笑笑ww



エアコンから水出てきてたし 笑笑
(兄がエアコンいつもつけっぱなry)




意味わからんですよしおんの家😂










あとは 

お風呂の時間を

どれだけ早く済ませれるかみたいな

ことを1人で

遊んでまして






昔は頑張っても30分くらいかかってたけど

今は頑張れば10分で出られる!!



しおんにとってのこの
時間の差はかなりでかい.......







でも最近は早く出れればそれでいいけど


湯船にちゃんと浸からなければいけない

と思い出したので




みなさんは早い方が多いかもしれませんが




自分の限界に挑戦してみて下さい



何分で出れるか

物販で私に自慢してください(ニコッ






ニコッ




www






とりあえず今日から挑戦してみて

雑はダメよしっかりしっかり!




タイム報告待ってるから、、、




さいなら〜〜〜



この動画みて言えること


カバンきたな。