ダイエッタ～開始


【今日の体重】
49
【目標体重】
45
※目標達成まであと4kg
【食事】
・朝：肉まん一個
・昼：ナポリタンパスタ
・夜：もやし炒め・ざるラーメン少々・トマト
【運動】ヨガ
運動じゃないけど半身浴1時間
【今日の一言】
夜抜きのはずが食べちまった生理始まっちゃったから食欲が…

言い訳だぁね(￣∀￣)

反省…