おかず
・コーンクリームコロッケ
・アジフライ
・玉子焼き(ねこぶだし、紅生姜入り)
・ウィンナーを焼いたやつ
・もやしのナムル
・ししとうとちくわのきんぴら

ごはん
・白米と玄米(ゆかり)

本当はピーマンとちくわのレシピだから「ちょっと苦いわぁ…」のコメントは正解!(苦笑)