カラオケ＆ランチを楽しんだ日
3時間ギリギリまで食べ続けていたので、夜になってもお腹はあまり空かなくて
前に帰省した時に買ったお茶漬けを食べることにしました。
漁師のごはん あご茶漬け
地元、酒田のふりかけです。
このままでも美味しそう
お湯たっぷりめで作りました
あご出汁が美味しい
お茶漬けというより、だし茶漬け
小腹を満たすちょうど良い晩ごはんになりました
ダイエット？記録
今朝の体重
☆2.7kg 前日マイナス0.3kg
☆2.7kg 前日マイナス0.3kg 昨日の歩数ヒキコモリー
ヒキコモリー 昨日は朝から眩暈でぐるぐる🌀
午後から元気になりました
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