おはようございます＼(^o^)／
8月17日、今日は『パイナップルの日』だそうです。
パイナップル食べたくなってきました
昨日の昼&夜ごはんです
海鮮どーん
ご飯はどこ
って言われるくらいお刺身載せちゃいました
ご飯少なめ海鮮丼
豆腐となめこの味噌汁
切り昆布煮
いい感じ
スーパーで売っていたミニサイズのビンチョウマグロ丼にお刺身をプラスしたんです
豪華になって嬉しい
もちろん、美味しい
昨日は11時から歯医者さん。
スーパーに行ったのは12時過ぎだったので、今日こそ、普通の時間にお昼ごはんにしよう
と思ったのに…。
虫歯の治療のための麻酔がなかなか切れず、口の右半分が言うことを聞かなかったので、お腹は空いてたのに、食べられず
6時前にやっと食べられました。
これって普通に夕食時間じゃーん
朝はこんなんでした
昨日の焼うどんの残り ＋ サバ缶・ピーマン・うどん半玉
豆腐となめこの味噌汁
あ、そして
ヨーグルト
ガセリ菌よ、内臓脂肪を減らしておくれ〜〜
そして、この日の朝体重は…
前日より、プラス0.5kg
スタートからだと、どうにかマイナス1.4kg
歩数は、15日 550歩
16日 2112歩
この3日間、読書にはまり本ばっかり読んでたからね〜〜
パイナップル、どうやってなってるか知ってる？
