ブログネタ：GW、何やった？ 参加中GWに始めたファスティング。
まだ終わりじゃなくて…
準備期～酵素ドリンクと野菜中心
ファスティング期～酵素ドリンクと酵素ゼリー
復食期①～1日目重湯。2日目お粥。それと酵素ドリンク
復食期②～酵素ドリンクと野菜中心(準備期と同じ)
今は、お肉お魚を控えて、野菜中心の食事の日々です。
…どうみても、普通の食事だけどね
麺はどこ？っていうくらい野菜たっぷりキノコたっぷりに作りました
4kg減った体重も、食べるようになってから順調に？増えてます
はぁ～
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