12/8/27 メンテナンス7日目

7日目 －0.2㎏

朝食

ロールパン
ピーマンの肉詰め
オニオンサラダ
牛乳
パイナップル
コーヒー
紅茶

昼食

ごはん
豚肉とゴボウの味噌煮
トマトの青じそ和え
カブの即席漬け
すまし汁
メロン

夕食

ごはん
鳥肉とちんげん菜の炒め物
高野豆腐の冷やし鉢
ジャガイモの和え物
ヨーグルト
オレンジ



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