おはようございます^_^
七星ヒーリング
スピリチュアリスト村山 南々夏です
自粛期間中、ほぼ電車に乗る事がなくなりました。
鑑定もメールや電話で、お家でする事も多くなったのもありますが・・・・
普段使用させていただいているプライベートサロンも、徒歩圏内ですし。
仕事の性質上、基本座ってる事が多い。
なので、意識的に歩く様にはしてましたが・・・
最近では、徒歩１時間ぐらいの距離は電車ではなく歩いていく範囲。
めっちゃ歩いています。
ただ、なんとなく散歩もままならないので・・・・
あとは、お家でyoutubeを見ながらラジオ体操をしています。
でも、太陽の日差しを浴びるのは大切。
ベランダで日光浴をしたり、買い物の時にいっぱい日差しを浴びる様には
意識しています。
そうする事で、パワーチャージされているのを感じるから。
今私に必要なエネルギーがしっかり入ってきます。
少しずつ自粛も解除となりだし、活動する事も出てくると思いますが、この機会に散歩などの時間も設けてもいいですね。
無理のない程度にですが…
そして、ちょっとしたお家での運動も大事ですよ〜。
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