おはようございます^_^
関西を中心にセラピストとして活動してます、
七星ヒーリング
村山 南々夏です
村山 南々夏です最近の私のテーマの１つに良い睡眠があります。
別に不眠とかではないのですが…
多分人より良く眠れる人だと思うし。
眠りは深そうなんですが、緊張して寝てるみたいで、朝とても疲れたり、頭が痛かったりしていたんです。
歯を食いしばって緊張状態で寝てるっぽい。
(あ！！歯ぎしりなんかはしないですからねー。
ちゃんと確認してます
)
)で、ちょっとアドバイスをもらって歯医者でマウスピースを作って歯の負担を軽減させたら、頭痛は治まった。
でも、疲れは取れない…
私はお仕事で人とお話しを聞く機会が増えて、知らず知らずのうちに脳に疲れが溜まっていたみたい。
どーしたもんか…と考えてたところ、フェイスブックで繋がりがある方が、聞くだけで脳の疲れがとれるCDブックをお勧めしていたので、早速ネットで購入しました。
クリスタルボウルの演奏家さんの本なんです。
ちゃんとこの疲れをなんとかしたい！！ってリクエストを出したら、情報がやってきました。
しばらく続けてみます
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