昨年コロナワクチン接種前に
何とか【デブ脱出】せねばと
なんちゃってダイエット開始
独り者には
半額惣菜や半額弁当が
１番お財布に優しいんだけど😢
とにかくカロリー下げて
体によさげな物食べにゃあと
今日までほぼ毎日【豆腐&玉ねぎ】が主人公
玉ねぎや椎茸は冷凍物だけどね☺️
(しかも火が通っていないと食べられません)
(両親との食事は普通に食べます)
揚げ物やめました
豚キムチ&肉野菜炒め封印
市販ジュースは買うのをやめ
ミチョ(美酢)の炭酸割り
等々…
デザート欲しくなるから
【豆腐】メインで携帯検索
して作ったのは良いが
もともと豆腐嫌いな私
美味しいとは
口が裂けても言えないなぁ😅
約７kg痩せたのに
夜間の軽いジョギング寒さでやめて
今じゃ３kgリバウンド😭
４月から頑張ろう💪