ダイエットチャレンジ 8.9.10

体重を落としたくてダイエットしてます

でも、食事は変えてません

今日まで実家に行ってました

実家の物整理です

物がありすぎて死にそうです

8日目

カロリー消費少なめ

9日目

この日も

本日

夕食後に20分踏み台昇降しました

この後ストレッチして寝ます

明日も実家に行かなければならないので、カロリー消費できるかどうか…

もちろん運動はできないのでまた夕食後踏み台昇降かなぁ

体重計まだ用意できてない😥