ダイエットチャレンジ5.6日目

昨日は実家に帰ったので、運動が出来なかったです

なので

歩数　8532歩

本日　

縄跳び　10分

ウォーキング34分　

踏み台昇降　25分

歩数　12442歩。

気のせいかAppleWatchのベルトが緩くなったの

で、なかなか心拍数が測れなくなりました

明日はケーキとピザ食べる予定になってるから怖い