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【埼玉　さいたま市　大宮　浦和　上尾市】　　　

カチコチの肩こりを揉まずに緩める！

４０代５０代の頑張り過ぎの女性が

「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える

植松いつこです

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頑固な肩こり・歪みを解消できる

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毎日決まった動作・・

体の同じ箇所ばかりを、使ってしまう。

気がつけば、肩こり腰痛で

からだは、ガチガチ。

痛みがあると、イライラや不安

ストレスを感じませんか？

私たちは、仕事を持つと

同じ繰り返しの日々になり

体は、その動作を覚え

癖がついてしまい

姿勢も悪くしてしまいます。

・体が縮んだ気がする

・いつも同じ箇所がこる

・靴底の減りが均等でない

・胃腸の調子が悪い

・首の後ろが痛い、上を向けない

・肩の高さが左右で違う

・・・など

私も、以前は皆さんと同じでした。

藁をもすがる思いで、取り組んだ

入りすぎた力を抜き

硬い筋肉をゆるめるセルフケア。

出会ったから、セルフケアを続けたから

今元気に働けます。

夜中に、日中できなかったことを

することが多い私の仕事。

体は資本だから、日々のメンテは大切。

毎日、短いと10分、長くて30分弱

好きなことを、息長く続けるための

セルフケアは疲れを残さず、

翌日も仕事ができます。

（ホントは寝たほうがいいのですよ）

かたい肩、重い腰は

日々あなたが頑張り、サボらず

生きてきた証。

一度、キレイにリセットすれば

今まで以上の事に取り組め

より、アクティブにこなせます。

頑張りすぎた体、自分を癒す整える。

必要な方に、届きますよう

これからも、お伝えしていきます。

「NO MOREモミモミ！」

体が固い、まんねん肩こり腰痛は

硬くさせる体の使い方が問題だった！

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さいたま市北区　最寄駅から徒歩４分　　　　　　　　　　　
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス　　
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン　マナ・マキア

【営業時間】　10：30～18：00
【定休日】　　毎週月曜日・他も有り
【℡】　　　　　048-782-6288
＊完全予約制・女性専用サロン
＊無料駐車場完備

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肩こり、腰痛でストレスがたまる！頑張り過ぎの体を癒して整える