からだと心をゆるめるサロン
さいたま市北区マナ・マキア
ゆるふわセラピストのいつこです

先日自然食品のお店で手に入れた
目がさめるほどキレイな赤いルバーブ

タデ科のダイオウ属

茎の部分を使います。

漢方では大黄で有名ですね (o^^o)

漢方薬で大黄は便秘や膨満感のために

処方されますが

妊娠中、授乳中は避けてほしい食材です！

子宮を収縮させること

授乳中の摂取は乳児の下痢の

原因になることもあるようですよ

発酵シロップにしました╰(*´︶`*)╯♡

シロップを取った後は

定番のジャムに ♡

ビタミン類が豊富

骨を強くし目の疲れむくみの解消

効果が期待できそうな食材を使い

更にセルフケアで

体内の水の循環を促す！

流れを良くするために

堰き止めている捻れやコリをとることです

アレもこれも食べるのではなく

何を食べないか

シンプルに生きたいですね♡

ルバーブは 5〜9月頃まで

手に入るようです

赤い色のパワーも役立ちそうですよ

お読みくださりありがとうございます

ではまたね！

マナ・マキア　【自然の旨み　発酵食でイキイキ　ハッピー体質に！】
　　　　　　　　　　

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