レッスンご感想!肩こり解消のセルフケアでムクミが解消して動きやすい! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

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【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを揉まずに緩める!

40代50代の頑張り過ぎの女性が

「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える

植松いつこです

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飽きっぽくて、何事も続かない!

セルフケアを、身につけて

コリやリンパを、流せる体になる!

と、決めていたのに・・

 

ちょっと不安になられたSさん^^

 

講座のひとつ、ゆるめるケアを受ける日に

お話しされたのが

「ちょっと弱気になりそう」というお気持ち。

 

セルフケアを、続けるって

そんなに簡単な事ではないです。

 

皆さんも、何か始めたとき

毎日続ける大変さ、ご存知ですよね。

 

講座の初日に掲げた

「4ヶ月後にこうなる!」

 

決意表明があったおかげで

Sさんの気持ちは、奮い立ちました。

 

自分自身に、「大丈夫!」って言いながら

 

今月のセルフケアを1つ

コツコツ続けていたら

リンパの流れも改善されていた。

 

見た目が変わった!自信がついた!

モチベーションが下がらない。

 

自分で、気持ちの切り替えをされ

素晴らしいですよね。

 

来月も、きっとまた違う変化が・・

ありますよね〜。

 

楽しい変化は、すぐにやってきます。

続けなきゃ!じゃなく

目的があるから、続けられる。

 

気持ちのシフトがスムーズに

 

体の硬さで固まった、思考もゆるむ。

 

嬉しい体験をご一緒しませんか?

上昇志向のお仲間を、お待ちしています。

 

 

 

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さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
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*完全予約制・女性専用サロン
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