揉んでもほぐれない 肩コリに触れてゆらすだけ
頑張りつづけた女性の「ゆるみたい」を叶えるお手伝い
リンパが流れる体になり代謝アップ・血流改善します
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【筋肉ゆるめる・セルフケア】
植松 いつこです
健康のために 歩くことをはじめたけれど
かかとに 問題があるので
泣く泣く 断念！
動かしたいけれど じゃまする原因がある
思っているのに叶わないなんて
ほんとうに なんとかしてさしあげたい
毎月の 「ゆるめるケア」 にプラスして
セルフケアで バランスのよい姿勢に
立つ 歩く 足が前にでるようになります
ためこんだ いらないものをスムーズに
ながせる 体づくり
よけいな力を入れずに 自然な姿勢がとれる
セルフケアをとりいれて
おうちで せっせと取り組んでいただきます
筋肉をゆるめるセルフケアは
挑戦するまえに
ゆるめるケアを体験しておき
ゆるみやすい体になって とりくんでいただきます
かた～い体 ゆるめて解放をお手伝い
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケア
続かない ジムトレーニング
筋トレは苦手
おうちで運動したい
運動嫌いが つづけられる
ゆるむ 痛くない セルフケアが
リンパの流れをよくするお手伝いいたします