ガチガチに固く緊張した カラダと心をゆるめ
発酵食も学べるサロン
さいたま市 北区 マナ・マキア
ゆるふわセラピストのいつこです
肩こり・腰痛・便秘・疲労感
～これらに悩む 女性をなくす～
楽しく 無理なく ゆるりと取り組む方法を
お届けしています ＾＾
定休日は イヤーカフの材料を仕入れに！！
楽しかったーーー
テンション上がった
京橋あたりを歩いていたら
甲府からの 有機野菜のマルシェが (^.^)
ヤングコーンが １本
な 何と ５０円 (ﾟдﾟ)！
皮も ヒゲも 生でも 美味しいですよって (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ヒゲは サラダに
オマケにいただいた 「ルッコラ」 も使って
柔らかくて ハフっとしてて
モリモリ食べて 元気元気！！
ヤングコーンは 葉酸が豊富
妊婦さんにもいいですね
・マンガンも含んでいます
抗酸化酵素がいっぱい 若返る～～
栄養素も大切だけど
旬のモノ 有機・無農薬 新鮮
体に何を 摂りこむか 考えたいです ＾＾
新鮮なヤングコーン 見つけたら
「ヒゲ」 食べてみてくださいね
お読みくださり ありがとうございました
では またね！