さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア
エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT（筋肉をゆるめるケア）マスターのいつこです 
のんびり、ぼんやりしてしまう春 ＾＾
お風呂で、カラダを目覚めさせ
交感神経を上げると
元気がもどってきます。
お風呂って、リッラクスする場所じゃ？
そうですね、でも時には
カラダを目覚めさせて
気分転換！なんていうのもできますよ (*^^*)
バスフィズは、重曹とクエン酸で発生する
炭酸のチカラで、体を温めたり
毛穴をきれいにしてくれたりしますから
お肌もツルっと、キレイになります。
シュワッと発泡するから
なんだか、元気になりそうです。
色をつけたり、型を使って作れます (^^♪
今日は、もっと簡単！！
混ぜるだけ！ ハーバルバスフィズのご紹介です。
「コーンフラワー」 矢車草の鮮やかなブルーがいいでしょ ＾＾
まるめたり固めたりしなくても、炭酸浴は楽しめます！
あっという間にできちゃう！
３０グラム計って、お茶パックに入れお風呂にポン！
ご自分が浴槽に入るときに入れましょう。
シュワシュワが感じられませんからね (*^^)v
市販の 「バ○」 もいいけど
もっと、自然に安心して使えるものがいいでしょう～
ハーブの種類を、カモミールにしたり
バラにしたり、ラベンダーもいいですね ＾＾
重曹とクエン酸は、お口に入れても安心なモノをつかうこと！
比率は、重曹クエン酸 ２：１の割合です。
キッチリフタのできるものに保管して
なるべく少量で、約１週間分ずつ作るのがいいかな・・
春休みでもありますから
お子さまと一緒に、たのしく作ってくださいね (^^♪
アロマを愉しみたいときは
大人の場合、最高５滴まで
入れる直前に、使う分になじませてください。
お子さまの場合は・・年齢にもよります。
ハーブのほうが、穏やかでしょうね。
今年は、アロマやハーブを手軽に楽しんでくださるよう
サロンでもご紹介してまいります。
春は、草花のやさしいメッセージを受け取れますから
十分に楽しみましょう ＾＾
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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