さあ!明日からスタートです (^O^)/ | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区スクール&サロン マナマキア

エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト

MRT(筋肉をゆるめるケア)マスターのいつこです 女の子


今日からお仕事されている方も多いのでしょうか?


今年もどうぞよろしくお願いたします ^^


明日からわたしも、仕事始めとなります!

休み中は、パソコンを開くこともせず

とにかく、のんびりとしてしまい 

お久しぶりのアップになってしまいました (*^^*)


明日からの

お茶の時間にお出しする

お菓子はどうしようかな・・?


あっ、あれがあった!! と放置していた

2か月ほど前に買った


「ギリシャヨーグルト」 を作れるヨーグルトメーカー。


あと、1時間ほどでできあがります ^^  


    
  ギリシャヨーグルトっていうボタンがある! けっこう感激しました ^^


リンゴがあったので

コンフィチュールにして・・・(^^♪



       

        少し大きめにカットして、サクッと感を残しましたよ ^^


2016年のマナマキアのスタートは

腸セラピーのスクールからです。


今年も、たくさんの出会いをたのしみに


そして、たくさんの笑顔を見れますように。


昨年よりも飛躍できることを信じて

前進していきたいな~ (^.^)


目標ばかりに目を向けず

目的を大切に! 去年はそんなことも学びました。


皆さまの、美と健康のために

いつも笑顔でいられますよう


はりきって、サポートしていきますよ (^O^)/


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹




Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア)
331-0820 
埼玉県さいたま市北区本郷町753 
サンヴィレッジ本郷2F
★営業時間:10302000(最終入店~1900
TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288
★メールでの問い合わせ info@mana-makia.com
★ホームページ/予約URL http://mana-makia.com