さいたま市北区スクール＆サロン マナマキア
エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT（筋肉をゆるめるケア）マスターのいつこです 
いよいよ、仕事も明日まで！というかたも
いえいえ、まだまだです！というかたも
なんだか、とっても冷えてきましたので
風邪などひかないように、気をつけましょうね ＾＾
先日は、10月からご予約を頂戴しておりましたお二人に
レッスンな１日を過ごしていただきました。
里帰りの中、レッスンを受けられましたが
ご自宅に戻られても、たのしく続けてくださるといいな～
耳つぼジュエリーは
色々なツボに、体調にあわせてアプローチできますね (^^♪
さて、同日に
「筋ゆるセルフケアレッスン」 も受けてくださり
これもまた、肩こりや、お疲れの解消に
是非、ゆるゆると取り入れてください。
さすが、ご姉妹！ 耳の形状がそっくりでした！
ほんの数分で終わる簡単セルフケアで
腕も、スッとあがる！カラダのバラスがよくなるとムクミも撃退出来ますね
呼吸でゆるむ！ゆるむと肩がベッドに近づいて楽ちんに！
うれしい、リフトアップも！
美容のために、健康のために
自分で出来ることはたくさんあるけれど
それが、苦痛であったり
やらされ感があると、なかなか続いてくれません (-_-;)
耳つぼだって
筋ゆるセルフケアだって
好きなときに
出来る分をやればいいのです (*^-^*)
そうやっていくうちに
自分の中に落とし込んでくだされば
いつの間にか、積み重なっていくのですね。
わたし自身が続けていてよかったことも含め
セルフケアの楽しさも
来年は、ドンドンお伝えしていきます (^O^)／
１２/３０午前中
最終日までのご予約は、全て埋まっております。
１年のお疲れをとって
よいお年をお迎えになられますよう
かる～いおカラダになってくださいね。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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