manaです 
シトシト雨の１日でしたね ＾＾
ひんやりするけど
湿度が高くて、体調によろしくないですね・・(^-^;
冷えでお悩みの女性はたくさん！
とにかく冷やさないように
食べるもの、飲み物にも気をつけて
お風呂で温まり
カイロをはり・・腹巻して
くつ下履いて・・
冷えから脱出したいと思って
大変熱心に努力されています。
冷え性というけれど
冷えは長い間の生活の中から
ご自分で作りだしてきて
根づいてしまった症状です。
３０代以上の女性で冷えのある方は
どんなに温めても
根本的に冷えの改善ができない時があります。
その原因は・・
○○○○○にあるのですよ！
マナマキアでは
その冷えの原因の見つけ方を
お教えしています ＾＾
原因を見つけて
冷え取りに挑みましょうね (*^^*)
温めても、温めても
冷えを繰り返してしまう方は
ご相談ください (^^)/
本日は店休日 (^o^)丿
楽しい紅茶のレッスンに行ってきました。
いつもと違う場面で
紅茶やハーブを淹れることは
肩の力もぬけて、リラックスでき
おいしい紅茶をいただくことができました。
自分だけのブレンドティーを作って・・
思い思いのブレンドティーです ＾＾
そして、ハーブティーもテイスティング (^^♪
今日はミントに心惹かれました
ハーブのブレンドはとっても楽しい～ (^O^)／
紅茶も、ハーブもブレンドするって
アロマテラピーのようで
組み合わさった時の
香りを想像する時間と、同じような感覚です。
楽しくて楽しくて・・何とも言えませんでしたよ (*^^)v
少しづつ進んできたレッスンも
残り少なくなってきましたが
まだまだ、しばらくは
るなぼうのみかまる先生 のもとで
学ぶことができますので
楽しみが続きそうですよ 
皆さまは、どんな楽しみをお持ちでしょうか？
愉しく時を過ごすことは
心だけではなく、体にもよいと思いますよ (^.^)
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました 
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