manaです 
6月は気分もからだも、スッキリ感が欲しくなります。
お腹はかしこくて、モヤモヤ気分の時には
腸は、うまく動いてくれません。
気分が乗らなかったり
物事を頭の中で整理できないとき
いったん思考するのをやめて
好きなことをなさったり
いっそ何も考えないこともおすすめです。
パンパンになった
あたまをリセットしてみませんか (*^^)v
何か、お好きなこと
これをやっていたら楽しいな 
そう思えることをなさって
心もからだも軽くしてみましょう。
手先のことがとっても苦手な私なのですが
日常と全く違うことをやって
気分転換するときがあります。
小さいファブリックボード ＾＾
こんな感じのも・・・
そして、黙々と4枚作りましたよ。
なんだか、スッキリとした感覚が
とっても気持ちよかったです
ストレスやお疲れで、硬くなったお腹は
腸セラピーや、さとう式リンパケアの筋ゆるケアで
緊張をほどいていきます (*^^*)
ゆらゆら揺れる、流れに身を任せる
お腹はすこしづつ
心地よくなって、動きだしますよ ＾＾
緊張がほどけると、心と体は反応してくれます。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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